昨日は大寒でした。一年のうちで一番寒い時期とされてますが、このところの気温の変化が激しすぎますね。

頭痛や耳鳴り、めまいの症状の患者様が多くご来店されます。

人の順応できる気温差は、約7℃くらいといわれています。最高気温が5℃くらいの日があるかと思えば、天気が良ければ15℃以上に上がったりと、これでは体もついていけません。

この時期の不定愁訴の解消は、生活リズムを整えること、と気温差対策（衣服等での調整）が基本です。それに加えて自律神経を整える漢方薬を加えてみるとより効果がでます。漢方薬は証（しょう）といって同じ症状でも、体質により使う薬も変わってきます。どうもこのところ調子が思わしくないと感じたら、ご相談ください。