自律神経 · 15日 4月 2022 予期不安について この時期、車でいなか道をドライブしていたら、道のわきにすばらしい菜の花畑がありました。 ほとんど車の通らない道のドライブは気持ちのいいものです。 車の運転時に動悸や不安を訴えられるかたも、オフ時の気分が良いときとか、運転以外のことに気を取られているときは症状がでないことをよく言われます。 仕事モードになると「また発作が起こるのではないか」という予期不安の症状がでてくることで疑心暗鬼になってしまいます。 tagPlaceholderカテゴリ: